کمالگرایی چگونه کاهش پیدا میکند؟
این مطلب راهکارهایی کاربردی برای کاهش کمالگرایی ارائه میدهد؛ از قانون ۸۰–۲۰ و انجام اشتباه عمدی گرفته تا ثبت کارهای «به اندازه کافی خوب»، جدا کردن ارزشمندی خود از عملکرد و محدود کردن زمان بازبینی. هدف این است که به جای تلاش برای بینقص بودن، بر رشد و پیشرفت تمرکز کنیم.
کمالگرایی چگونه کاهش پیدا میکند؟ بیشتر بخوانید »
