سخنرانی حرفه ایی و سوالات پرتکرار کاربران و پاسخ های نتیجه بخش استاد اموری
به رایج ترین سوالات شما درباره ی سخنرانی، کوتاه و کاربردی پاسخ دادم. امید اینکه مفید باشه.
سخنرانی حرفه ایی و سوالات پرتکرار کاربران بیشتر بخوانید »
آیا خجالتی بودن نشونه ی ضعف شخصیته؟
خجالتی بودن به خودی خود نشونه ی ضعف شخصیت نیست، بلکه بیشتر یک ویژگی خلق و خویی یا نوعی سبک تعامل اجتماعیه.
آیا خجالتی بودن نشونه ی ضعف شخصیته؟ بیشتر بخوانید »
برای افزایش اعتماد به نفس، چیکار کنم؟ کارهای کوچک اما منظم رو کامل کن!
هر روز چند کار بسیار ساده مثل مرتب کردن میز، ۵ دقیقه پیادهروی، مطالعه ۳ صفحه کتاب رو بدون معطلی انجام بده. تکرار موفقیتهای کوچک، مغز رو به باور تواناییهات عادت میده.
برای افزایش اعتماد به نفس، چیکار کنم؟ بیشتر بخوانید »
اگر وسط صحبت مطلب را فراموش کردم، چه کنم؟این اتفاق برای همه میفته و اصلا جای نگرانی نیست. در اون لحظه بهترین کار اینه……
اگر وسط صحبت مطلب را فراموش کردم، چه کنم؟ بیشتر بخوانید »
چطوری جلوی استرس و لرزش صدا رو بگیرم؟راهکارهای فوری و بلند مدت اگه لرزش صدا حتی در مواقع آرامش هم وجود داره حتماً به متخصص گوش و حلق – بینی یا گفتار درمان مراجعه کنید .
چطوری جلوی استرس و لرزش صدا رو بگیرم؟ بیشتر بخوانید »
آیا خجالت ریشه در تروما یا تجربه ی تحقیر در کودکی دارد؟
پاسخ کوتاه اینه: نه همیشه. اما در بسیاری موارد ریشه در تجربیات دوران کودکی داره.
آیا خجالت ریشه در تروما یا تجربه ی تحقیر در کودکی دارد؟ بیشتر بخوانید »
فرق خجالت معمولی با اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟ تفاوت کلیدی در شدت، دوام و تأثیر بر عملکرد روزانه است!چجوری تشخیص بدیم؟اگه خجالت…
فرق خجالت معمولی با اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟ بیشتر بخوانید »
آیا درمان دارویی یا روانشناختی برای خجالت شدید وجود دارد؟
بله، هر دو نوع درمان دارویی و روانشناختی برای خجالت شدید، که گاهی بخشی از اختلال اضطراب اجتماعیه وجود دارن و مؤثر واقع میشن.
آیا درمان دارویی یا روانشناختی برای خجالت شدید وجود دارد؟ بیشتر بخوانید »
آیا خجالت با کمبود اعتماد به نفس یکی است؟
خیر، خجالت و کمبود اعتماد به نفس یکی نیستن.
هرچند ممکنه شبیه به نظر برسن یا با هم همپوشانی داشته باشن.
تفاوت کلیدی خجالت با کمبود اعتماد به نفس:
خجالت یک حالت هیجانی موقتیه که معمولا در موقعیتهای اجتماعی خاص، مثل معرفی به افراد جدید یا صحبت در جمع بروز میکنه.
آیا خجالت با کمبود اعتماد به نفس یکی است؟ بیشتر بخوانید »
آیا علائم فیزیکی خجالت، مثل عرق کردن و لرزش دست طبیعی هستند؟
در یک کلام، بله. وقتی خجالت می کشین سیستم عصبی بدنتون واکنش «جنگ یا گریز» رو فعال میکنه که باعث ترشح آدرنالین میشه .
آیا علائم فیزیکی خجالت، مثل عرق کردن و لرزش دست طبیعی هستند؟ بیشتر بخوانید »
سخنوری و فن بیان به روش تد TED چیه؟(What is the TED method?) سخنوری به سبک TED روشیه برای ارائه ی تأثیرگذار، مختصر و الهامبخش. هدفش انتقال یک «ایده ی ارزشمند اشتراکگذاری» در کمتر از ۱۸ دقیقه است. با زبونی ساده و داستانی جذاب، بدون پیچیدگی یا فروش محصول! اصول اصلی و اصول کلیدی سخنرانی به روش TED….
سخنوری و فن بیان به روش تد TED چیه؟ بیشتر بخوانید »
اضطراب پنهان نوعی دلشوره و تنش درونی است که گاهی بدون علائم واضح ظاهر میشود و روی روابط، خواب، تمرکز و سلامت جسم اثر میگذارد. در این مقاله با نشانهها، دلایل و موثرترین روشهای درمان اضطراب پنهان—including تغییر سبک زندگی و مراجعه به متخصص—آشنا شوید.
اضطراب پنهان چیست و چه علائمی دارد؟ روشهای درمان اضطراب مخفی بیشتر بخوانید »
تصویرسازی ذهنی با ایجاد مسیرهای عصبی جدید، باعث افزایش اعتمادبهنفس، کاهش استرس و بهبود عملکرد میشود. این تکنیک در ورزش، هنر و زندگی روزمره یک تمرین ذهنی مؤثر برای رسیدن به اهداف است و کمک میکند موفقیت را پیش از وقوع تجربه کنیم. — نوشته محمدحسین اموری
تأثیر تصویرسازی ذهنی بر موفقیت | تقویت باور، اعتمادبهنفس و عملکرد بیشتر بخوانید »
عادت ها چه تاثیری روی زندگی دارن و چجوری میشه ترکشون کرد؟
تاثیر عادت ها روی زندگی و چگونگی ترک اونها:
عادتها، رفتارها یا واکنشهایی هستن که به مرور زمان و با تکرار به شکل خودکار درمیان. وقتی چیزی به عادت تبدیل میشه ذهن شما به تصمیمگیری فعال نیازی نداره……
عادت ها چه تاثیری روی زندگی دارن و چجوری میشه ترکشون کرد ؟ بیشتر بخوانید »
🧠 میدونم که برای انتخاب یه مشاور خوب، دغدغه دارین و بعد از گذشت چندین جلسه ی مشاوره، هنوز نمیدونین به فرد درستی مراجعه کردین یا نه!
ویژگیهای یک مشاور روانشناسی خوب | 5 ویژگی انتخاب روانشناس حرفهای بیشتر بخوانید »
