تفاوت اختلال شخصیت با خلق و خو در دوام، ریشه و تأثیر آنها بر زندگی فرد است. در این مطلب با تفاوت تغییرات موقتی خلق و خو و الگوهای پایدار اختلال شخصیت آشنا میشوید.
اختلال شخصیت با خلق و خو چه فرقی دارد؟ بررسی تفاوتها بیشتر بخوانید »
اختلال شخصیت الگویی پایدار و انعطافناپذیر از افکار، احساسات و رفتارهاست که میتواند بر روابط، کار و زندگی اجتماعی فرد تأثیر بگذارد. در این مطلب با ویژگیها و انواع اختلالات شخصیت آشنا میشوید.
اختلال شخصیت چیست؟ آشنایی با انواع اختلالات شخصیت بیشتر بخوانید »
CBT و روانکاوی دو رویکرد متفاوت در رواندرمانی هستند. در این مطلب تفاوت CBT با روانکاوی را از نظر ریشه مشکلات، نقش درمانگر، مکانیسم درمان، مدت زمان و شواهد علمی بررسی میکنیم.
تفاوت CBT با روانکاوی چیست؟ مقایسه درمان شناختی رفتاری و روانکاوی بیشتر بخوانید »
ERP یکی از روشهای مؤثر برای درمان وسواس فکری-عملی است که با مواجهه با عوامل اضطرابزا و جلوگیری از انجام رفتارهای وسواسی به فرد کمک میکند رابطه خود با اضطراب و افکار وسواسی را تغییر دهد.
درمان وسواس با روش ERP چیست؟ مواجههسازی و جلوگیری از پاسخ بیشتر بخوانید »
ارتباط با فرد وسواسی میتواند چالشبرانگیز باشد. در این مطلب با راهکارهایی برای حمایت از فرد مبتلا به وسواس، حفظ مرزهای شخصی، پرهیز از همراهی با رفتارهای وسواسی و کمک به درمان آشنا میشوید.
ارتباط با فرد وسواسی؛ چگونه با فرد مبتلا به وسواس رفتار کنیم؟ بیشتر بخوانید »
رویکرد شناختی رفتاری یا CBT یکی از رایجترین و مؤثرترین روشهای رواندرمانی است که بر ارتباط میان افکار، احساسات و رفتارها تمرکز دارد. در این مطلب با اصول، تکنیکهای کاربردی، موارد استفاده و محدودیتهای CBT آشنا میشوید.
رویکرد شناختی رفتاری CBT چیست و در چه مواردی کاربرد دارد؟ بیشتر بخوانید »
رویکردهای روانشناسی چارچوبهایی برای درک رفتار، احساسات و فرایندهای ذهنی انسان هستند. در این مطلب با مهمترین رویکردهای کلاسیک و مدرن روانشناسی مانند روانکاوی، رفتارگرایی، شناختی، CBT، ACT، DBT، MBCT و طرحوارهدرمانی آشنا میشویم.
مهمترین رویکردهای روانشناسی چیست؟ معرفی رویکردهای کلاسیک و مدرن بیشتر بخوانید »
مجموعهای از مطالب علمی روانشناسی برای شناخت بهتر خود، احساسات و روابط؛ شاید درست در زمانی که به یک راهکار نیاز دارید، پاسخ خود را اینجا پیدا کنید.
