اختلال شخصیت مرزی؟
اختلال شخصیت مرزی (BPD) یک اختلال روانی جدیه که بر نظم دهی هیجانی تأثیر میذاره. یعنی فرد احساساتش رو بسیار شدیدتر و برای مدت طولانی‌تر از دیگران تجربه می‌کنه، و بازگشت به حالت عادی براش سخت تره.
زندگی با این اختلال مثل اینه که سوختگی عاطفی داشته باشی. کوچک ترین تماسی می‌تونه باعث درد طاقت فرسا بشه.
نشانه های اختلال شخصیتی مرزی چیست؟
بی ثباتی هیجانی: افت و خیزهای شدید از خشم فروزان تا اضطراب یا نا امیدی عمیق که فقط چند ساعت یا حداکثر چند روز طول می‌کشه.
بی ثباتی در روابط: رفتاری سیاه و سفید، همه چیز یا هیچ چیز. یک لحظه طرف مقابل رو ایده آل و لحظه ی دیگه کاملا بی ارزش می‌بینه.
بی ثباتی هویتی: تصویر مبهم از خود. تغییر ناگهانی اهداف، شغل، یا حتی گرایش های جنسی.
رفتارهای تکانشی: اقدامات خطرناک برای کاهش درد، مثل خرج کردن بی رویه، پرخوری، یا مصرف مواد.
ترس از رها شدن: تلاش های شدید و گاهی افراطی برای جلوگیری از طرد شدن، حتی اگه تهدید واقعی نباشه.
آیا اختلال شخصیت مرزی قابل درمان است؟
بله. با روان درمانی تخصصی مثل DBT یا رفتار درمانی دیالکتیک و گاهی دارو درمانی، علائم به مرور کاهش پیدا میکنن.
آیا اختلال شخصیت مرزی، همان خودشیفتگی است؟
خیر. برخلاف تصور عموم، افراد مبتلا به BPD معمولا همدلی بالایی دارن و از رفتارشون رنج می‌برن، نه اینکه مثل خودشیفته ها لذت ببرن.
♥ اگه این علائم رو در خودت یا اطرافیان می‌بینی، بهتره برای ارزیابی دقیق به روانپزشک یا روانشناس بالینی مراجعه کنی!
