آدم ناامن چه ویژگی‌هایی دارد؟
برای تشخیص افراد نا امن، به جای تمرکز روی حرف‌ها، به الگوهای رفتاریشون دقت کن و این ۷ نشونه ی هشدار دهنده رو جدی بگیر:
قضاوت گر و برچسب‌زنه:
به جای نقد رفتار، به شخصیتت حمله میکنه. مثلا بجای گفتن «این کارو دیر انجام دادی» میگه: «تو همیشه بی‌مسئولیتی»
در زمان تنش رهات میکنه:
با قهر طولانی، سکوت تنبیهی یا تهدید به ترک کردن، جریمه ت میکنه.
هیچ وقت اشتباه رو نمی‌پذیره:
به جای عذرخواهی بهونه میاره و موضوع رو به خودت برمی‌گردونه. مثلا وقتی از یه رفتار یا جمله ش ناراحت شدی میگه: «تو زیادی حساس شدی» یا کلا فراموش میکنه و تلاش نمیکنه از دلت دربیاره.
شکاک و کنترل گره:
مدام پیگیرته، تلفنت رو چک میکنه یا از روابطت با دیگران بدگمانه.
از آسیب پذیریت سوءاستفاده میکنه:
رازهایی که بهش گفتی رو تو دعواها بیان میکنه یا از ضعف‌هات علیه خودت استفاده میکنه.
“عزیزم، خودت بارها گفتی آدم بدبینی هستی. الانم الکی گیر دادی و فکر میکنی من کار اشتباهی کردم”
احساساتت رو نفی میکنه:
وقتی چیزی آزارت میده بهت میگه: «الان وقت ناراحت شدن نیست» «بیخودی بزرگش میکنی» …
یا احساساتت رو بیش از حد بزرگ جلوه میده و میگه: «همیشه اشکت دم مشکته و بخاطر اتفاقای ساده گریه میکنی»
به قول و قرارش متعهد نیست:
برنامه‌ها رو بی اهمیت نشون میده، لغوشون میکنه یا کلا حرفاش رو فراموش میکنه و تو رو سردرگم.
♥ قانون طلایی:
اگه بعد از ارتباط با کسی، اغلب احساس خستگی، سردرگمی یا کم ارزشی میکنی یعنی امنیت در اون رابطه وجود نداره، حتی اگه پر از واژه های شیرین باشه!
