۱) خودشیفته کلاسیک (آشکار / Grandiose Narcissist)
ویژگی‌ها:
نیاز شدید به تحسین
احساس حق‌ به‌ جانب
تکبر و خود برتر‌ بینی
بی‌صبری نسبت به انتقاد
تلاش برای کنترل دیگران
رقابت شدید با همه

بهترین روش برخورد:
مرزبندی محکم، واضح و تکرارشونده.
انتقاد مستقیم نکنین چون باعث حمله یا تحقیر می‌شه.
تعامل کوتاه و هدفمند داشته باشین. پرحرفی شما رو درگیر بازی‌ها می‌کنه.
تقویت مثبت مشروط انجام بدین. یعنی فقط زمانی که رفتار مناسب داره بهش توجه کنین.
درگیری احساسی صفر داشته باشین. بی‌طرف و آروم بمونین.

۲) خودشیفته آسیب‌پذیر (پنهان / Vulnerable Narcissist)
ویژگی‌ها:
ظاهر فروتن
زودرنج و حساس
احساس قربانی بودن
نیاز پنهان به تأیید
رنجش‌های طولانی
مقایسه مداوم خود با دیگران

بهترین روش برخورد:
لحن آروم و غیرتهاجمی، چون به‌شدت از انتقاد می‌ترسن
مرزگذاری بدون ایجاد احساس طرد
حمایت بیش‌ از حد ندین چون شما رو منبع تأیید دائمی می‌خوان
درگیر بازی قربانی نشین
احساس گناه نکنین چون مسئول حل کردن مشکلات احساسی اون، شما نیستین.

۳) خودشیفته بدخواه (Malignant Narcissist)

ویژگی‌ها:
رفتارهای کنترل‌گر
لذت‌ بردن از تحقیر دیگران
دروغ‌های ماهرانه
حسادت شدید
امکان سوءاستفاده عاطفی، مالی یا حتی روانی

بهترین روش برخورد:
حداکثر فاصله (فیزیکی، ذهنی، عاطفی)
اسناد، پیام‌ها و شواهد رو حفظ کنین
بحث نکنین، چون اونا برای پیروزی در بحث، هر کاری می‌کنن
حفاظت از اطلاعات شخصی
در صورت امکان خروج از رابطه
این نوع تقریباً هرگز تغییر نمی‌کنه و بهترین استراتژی، کاهش شدید ارتباطه.

۴) خودشیفته اجتماعی / قهرمان‌نما (Communal Narcissist)

ویژگی‌ها:
ادعای مهربونی، معنویت و خیرخواهی
دوست داره «بهترین، مهربون‌ترین، معنوی‌ترین آدم جمع» دیده بشه
نیاز شدید به تشویق بابت کارهای خیر
ریاکاریِ پنهان
توقع قدردانی بیش‌ از حد

بهترین روش برخورد:
قدردانی احساسی ندین
درباره دخالت‌های «خیرخواهانه» مرز بذارین
«می‌دونم نیتت کمکه، اما من خودم تصمیم می‌گیرم.»
واقعیت رو بدون حمله بگین
«کمک تو ارزشمنده، اما لازم نیست این موضوع بین همه مطرح بشه.»

۵) خودشیفته شغلی یا موفقیت‌محور (Achievement Narcissist)
ویژگی‌ها:
موفقیت‌محور، سخت‌کوش
رقابت شدید
بی‌توجهی به احساسات دیگران
تمرکز بر نتیجه و تصویر کاری

تمایل به کوچک‌کردن موفقیت دیگران

بهترین روش برخورد:
گفت‌وگوهای شفاف و رسمی
تعریف هدفمند، نه زیاد
در محیط کار: ثبت کتبی توافقات
مقایسه نکردن خودتون با اون
مرزبندی کاری. ساعات و وظایف مشخص

۶) خودشیفته عاشقانه (Somatic / Sexual Narcissist)

ویژگی‌ها:
جذب شدن به روابط برای تأیید و جذابیت جسمی
خیانت یا نیاز به توجه جنسی دیگران
تحقیر شریک عاطفی برای افزایش ارزش خود
گس لایتینگ و بازی‌های احساسی

بهترین روش برخورد:
مرزبندی جنسی و عاطفی شفاف
به حرف‌های عاشقانه اغراق‌آمیز اعتماد نکنین
تمرکز بر رفتار، نه ادعا
داشتن برنامه خروج، اگه تو رابطه صدمه می‌بینین.

۷) خودشیفته هوشیار / مغزی (Cerebral Narcissist)

ویژگی‌ها:
خود برتر ‌بینی علمی یا فکری
تحقیر دیگران از طریق «دانش»
همیشه می‌خواد ثابت کنه بیشتر می‌فهمه
تحمل پایین برای مخالفت

بهترین روش برخورد:
در بحث علمی وارد نشین. اونا دنبال قدرتن نه حقیقت
خلاصه و مستقیم صحبت کنین
اونا رو به چالش نکشین مگر مواقع ضروری
حد و حدود دانش شخصی‌تون رو بهش ثابت نکنین.